Красноярцев приглашают присоединиться к тренировкам под открытым небом.

Тренировки по бегу, организованные центром моделирования здорового образа жизни «Веста», так полюбившиеся красноярцам в летний период, возобновляются в Татышев-парке.

Сегодня бег стал одним из самых популярных видов спорта у красноярцев. Для достижения максимального результата от пробежек необходимо знать некоторые правила и техники, в противном случае можно нанести вред физическому здоровью. Чтобы научиться бегать правильно и с пользой для себя, опытные тренеры проекта «Беги за мной! Красноярск» проводят для горожан специальные тренировки. Занятия включают в себя не только практическую часть, но и теоретическую. Начинающие бегуны узнают о правильной технике бега и о том, как получить от бега удовольствие. Важно отметить, что опытные бегуны могут улучшить свои результаты в компании единомышленников.

Эля Рустамова, руководитель муниципального штаба флагманской программы «Беги за мной! Красноярск»: «Мы проводили тренировки по бегу на протяжении всего лета, но этим решили не ограничиваться, поскольку в осенне-зимний период пользы от бега не меньше, а число желающих приобщиться к культуре бега и принимать участие в забегах, марафонах в нашем городе постоянно растёт. Главное - правильная экипировка в холодное время года. В итоге при такой системе не будет ни перегрева организма, ни переохлаждения».

Тренировки будут проходить по средам и пятницам в 18.00 на территории Татышев-парка, место встречи - дирекция спортивно-массовых мероприятий (Участие в тренировках является бесплатным, но требуется обязательная предварительная запись на сайте: ZAMNOY.INFO. Узнать подробности и полезную информацию о беге можно в официальной группе проекта «Беги за мной! Красноярск» в социальной сети «ВКонтакте»: https://vk.com/zamnoy_krsk. Возрастная категория: от 14 до 30 лет.

Информация для СМИ:

Сорокина Анна, 8-902-992-12-95